セルフイメージの大切さ：言葉から感情をコントロールしよう【ビジネスはメンタルが9割®︎】

こんにちは！オンラインを活用したい起業家さん（コーチ・コンサル・セラピスト・士業）のみなさまの売上アップのためにマインドとスキルの両面からサポートしている、伊藤恵子です。

日々、ビジネスに奮闘されている
個人起業家の皆さま。

あなたの「セルフイメージ」は
どんなものですか？

セルフイメージとは
「自分が思い描いている、自分自身の姿」や
「自分に対する思い込み」のこと。

今日は、「セルフイメージ」が
ビジネスの成果を大きく左右する
というテーマでお話したいと思います。

セルフイメージが「あなたの現実」を創る

「私は何をやってもダメだ」
「どうせ上手くいかない」

そんな風に自分自身を
低く見積もってはいませんか？

実は、セルフイメージが低い状態のままでは、
どれだけ努力しても
本来のパフォーマンスを発揮できません。

「自分は不幸だ」と思い込んでいると、
無意識のうちに、
本当にそのような現実を引き寄せてしまうのです。

逆に、「常に可能性がある！」と信じて
毎日を前向きに過ごしている人は、
チャンスに気づき、自ら道を切り拓いている。
あなたの近くにもそんな人はいませんか？

人は良くも悪くも、
自分のセルフイメージ通りの結果を
出していくものなのです。

無意識を書き換える！言葉から感情をコントロールする５ステップ

• Step.1 決める（決断と合図）
• Step.2 認識する（マイナス・ネガティブに気づく→認識が大事）
• Step.3 破壊する（プラスで上書き→言葉に出そう！）
• Step.4 構築する（100日間の習慣化→成功パターンを作る）
• Step.5 強化する（人に伝える・教える→自分にも定着）

重要なポイントとして
マイナス・ネガティブな感情は、
気づくことでコントロール可能になります。

逆に、マイナス・ネガティブな感情を
自分自身で気づけず、認められない状態だと
感情はどんどんネガティブに支配されていきます。

なので、大事なのはステップ2の気づくこと。
そして、言葉に出して書き換えること。
それを習慣化していくこと。

シンプルだけど、
とっても確実な方法なのです！

完璧でなくてオッケー！

セルフイメージを持つ上で大切なことは
「完璧でなくてオッケー」と
自分を許してあげること。

起業家は真面目な方ほど完璧を求めがちですが、
少しの失敗で自分を責めていては
セルフイメージがどんどん下がってしまいます。

未完成な自分も笑って受け入れながら、
前向きな思考で心を整えていく。

それだけで、
あなたのビジネスはもっと軽やかに、
望む方向へと進んでいきますよ^^