こんにちは！オンラインを活用したい起業家さん（コーチ・コンサル・セラピスト・士業）のみなさまの売上アップのためにマインドとスキルの両面からサポートしている、伊藤恵子です。
毎日ビジネスに向き合う中で、
「目標達成」に向けて
必死に頑張りすぎていませんか？
実は、脳の仕組みを少し意識するだけで、
潜在意識が自然と書き換わり、
願いがもっと軽やかに叶うようになるんです！
今回は、脳内で分泌される有名なホルモン
「ドーパミン」と「オキシトシン」の例をあげて
お話したいと思います♪
ドーパミンの「達成感」とオキシトシンの「幸福感」
起業家によくあるのが、
売上や数字を追いかける
「ドーパミン型」の頑張り。
これらは一時的な快感をもたらしますが、
常に「もっと！」と刺激を求め続けるため、
いずれ心が疲弊してしまいます。
一方で、
お客様との温かい繋がりや
貢献から生まれるのが「オキシトシン」。
この持続的な幸福感で心を満たすことが、
潜在意識を安心させるための
大切な第一歩になります！
潜在意識は「安心」の中で書き換わる
潜在意識というのは、
焦りや「今のままではダメだ」という
欠乏感の中ではうまく働きません。
オキシトシンで心が満たされ、
「私はすでに人の役に立っている」と安心できた時、
無意識のブレーキがスッと外れます。
その温かい土台の上で
「こうなったら最高！」という
ドーパミン的なワクワクする目標を描くからこそ、
脳は自然と、願いを叶えるための
アイデアやご縁を引き寄せてくれるのです。
【参考研究データ】拡張形成理論（Broaden-and-Build Theory）
潜在意識を味方につけて、願いを叶える脳を手に入れよう
いかがでしたか？
- ドーパミンは「獲得する喜び（行動・興奮）」
- オキシトシンは「つながる喜び（安心・安定）」
どちらかが良くてどちらかが悪いではなく
私たちの心身の健康や活動には、
この2つのバランスが欠かせません。
オキシトシンの「安心感」で
心の土台をしっかりと安定させながら、
ドーパミンの「意欲」を使って
目標に向かって進んでいきましょう♪
毎日頑張る個人起業家さんの
お役に立てたら嬉しいです^^
