「アファメーション」という言葉は聞いたことありますか？
私は個人起業家さんのマインド・メンタルのサポートをしているのですが、このアファメーションはすべての起業家さんにとって非常に大切で効果的！私自身も毎朝このアファメーションを行なっています。
今回は、アファメーションとはなんなのか？なぜ個人起業家さんに重要なのかについてお話ししてみたいと思います。
「アファメーション」とは？
自分自身に対してポジティブな言葉を繰り返し唱える自己暗示の手法です。
「私は成功している」「私のビジネスは順調に成長している」といった肯定的な文言を日常的に声に出すことで、潜在意識に働きかけます。
最初は、自己暗示なんて本当に効果あるの？と疑心暗鬼になっていた人も、実践して継続すると、その効果の高さに驚きます。
自分の言葉を一番近くで一番たくさん聞いているのは自分自身ですよね。
つまり、自分自身にポジティブな言葉がけをする習慣をつけることで、最も効率的に、ポジティブなマインドを手に入れることができるのです。
なぜ個人起業家に重要なの？
1. メンタルの安定
起業家は常に不安や挫折と向き合っていますよね。売上の不安定さ、ライバルとの競争、孤独感など、ネガティブな感情に支配されがち…。
ネガティブな感情の力は思っている以上に強いもので、ネガティブなマインドが売上や行動に悪影響を及ぼします。
アファメーションをすることで、ネガティブな感情を和らげ、前向きな気持ちを維持することを意識しましょう！
2. 自信の向上
アファメーションで「私には価値がある」「私には価値あるサービスを提供する能力がある」などと毎日唱えるようにしてみましょう。
口に出して唱えることで、自分の価値を再確認し、営業や交渉の場面で堂々と振る舞えるようになります。
3. 目標の明確化
具体的な目標をアファメーションに織り込むことで、潜在意識が目標達成に向けて行動を促します。
例えば、「今月は新規顧客を10名成約する！」など、明確な言葉で表現することがポイントです。
まとめ
個人起業家として成功するためには、技術やノウハウだけでなく、強いメンタルが不可欠！
毎日のアファメーションを日課にして、自分自身を最強のサポーターにしましょう！！
