宮城まり子先生オンライン特別講演会を開催しました！「キャリア支援における意味づけと自己変革」

2025年7月20日に、キャリアコンサルタントの第一人者・宮城まり子先生のオンライン特別講演を開催いたしました！

テーマは、「キャリア支援における意味づけと自己変革」です。

オンライン講演会のZoomの対応や進行は私、伊藤恵子がさせていただきました！

オンライン講演会の概要

• 日時：2025年7月20日(日)9:30～11:00
• 講師：宮城まり子先生
• 料金：1,000円（税込）事前振り込み

オンライン講演会・参加者の皆様の声

どんな仕事にも意味があるということ。今なんのためにこの仕事をしていることをしているのかを考えていたため、視点を変えてみようと思っている。

認知の歪みに対しての具体的な行動(事実、現実の整理、認知)第三者の視点に立ってもらう、反例を引き出す、など、行動できることが数多くありとてもためになりました。

普段求職者支援の仕事をしています。ついありたい自分から聞こうとしてしまいますが、ご自身の強みＣＡＮから聞いていきたいと思います。

自分の捉え方、行動、選択によって変わっていくことを実践したい。またスモールステップというところを意識して（つい大きなステップにしてしまいがちなので）やって行きたいと思いました。

「変えられるのは自分自身」「行動を変える」ということを意識して、まずは自分自身の行動を見直してみようと思います。最近は、悩む時間が多い気がしているので、動く方に時間を使いたいと思います。

日々、私の周囲の方や子どもには、自己肯定感を上げるような声掛けや「気にしすぎだよ」と伝えているのに、自身の悩みになるとどうしても何日も悩んでしまうことがあります。『他人に置き換えて考える』を心に留めて、まず自分も精神的に健康であろうと思いました。

苦手だと思っている人、嫌だなと思っている人にこそ、自分から声掛け（挨拶）など、前に一歩出てみる行動から変えてみようと思います。

先ず、キャリアも関して全ては自分の選択であるという原点に立ち戻ることが出来ました。そして、自分が先ず変わることの必要性を確認することも出来ました。さらに物事の捉え方、認知について固定されていないか、変えることができるのではないかと視点を広げることも大事だと気付かせていただきました。また、Will、Can、MustについてもCanから考えて行く方が自己理解し易いという指摘も参考になりました。その他にも非常に参考にあるお話がありましたので、今後、面談実務へ活かしていきたいと思います。

すべてのテーマが大切な教えになりましたがその中で特に「自分がこのような自分であることに慣れ過ぎない」というコメントに共鳴しました。思い込み、他責、自我、すべての負の感情で自分自身を縛り、その感情に自分を浸しているという事が全体の説明を聞いていてすーっと心に入ってきました。
なんどなるほどと頷いたか分かりません。
貴重なお話を聞く機会を得られ感謝いたします。

「スモールステップ（ほんの少しの変化）から始める」「No Pain,No Gain苦難は人をさらに成長させ深化する」という言葉に勇気が湧きました。
そして、キャリアコンサルティングとして、クライエントに向き合う際に生かせる内容でした。

幸福感をもたらす要因のお話がわかりやすく良かったです。大切なことであるのに、日常の生活に追われ見失っていたことでしたので、スモールステップで始めたいです。

宮城まり子先生へのメッセージ

休日の朝に気持ち良いシャワーを浴びた様な気分になりました。受講して良かったです。本当にありがとうございました。

キャリアコンサルティングへの場面だけでなく、自分が今直面している家族の問題に対しても、前向きに捉えられるお話をいただきました。これで頑張れそうです、ありがとうございました。

書籍でお名前を拝見するばかりでしたが、実際に先生の講演を聴かせていただく貴重な機会を設けていただき大変感謝しております。今後も先生の講演を拝聴できる機会がたくさんあると嬉しいです。

とてもわかりやすいお言葉で、心に刺さるお話をありがとうございました。元気になりました！

まり子先生の講演はいつも楽しみにしています。本日もたくさんの学びをいただきましたが、まずはこれって思う事を実際にやってみる、行動してみます。

50歳で資格をとり実務をしてまだ１年です。教科書や書籍でよく目にしていた宮城先生のお話を聞くことができて、本当に幸せな時間でした。ありがとうございました。本当に素敵な方でした。盛りだくさんのセミナーをありがとうございました。

まり子先生の、優しく人を包み込むような雰囲気や人との向き合い方が素敵だと感じています。
本日の講演では「生きる姿勢」のヒントをいただけたように感じました。
これからも人として、キャリアコンサルタントとして研鑽してまいります。
本日はありがとうございました。

この講習を受けたきっかけはまり子先生にお会いしたかったからです。
先生のお話は論理的かつ実践的なものでとても勉強になりました。認知行動療法はハードルが高いと思ってましたが、ベビーステップの行動で捉え方が変化するのですね。意味づけを変えること、とても難しいです。今日の講習を参考に実践してみようと思います。

情報量が豊富、解説が丁寧でわかりやすく、あっという間の時間でした。
テキストだけではわからない部分が、宮城まり子先生ご自身が経験してきたことをふまえ、惜しみなく講座の中で伝えてくださり、勇気づけられました。

温かい語り口で、厳しめの言葉もすっと入ってきました。
認知や価値観を変えるのは難しいので、しっかりとした信頼関係を築くことが求められると思いますが、zoomのセミナーであっても、良い関係を築かれているから、すっと入ってくるのかなと思いました。

たくさんのご参加・ご感想ありがとうございました！